В точке испытаний мы не одиноки!

Дорогие друзья, сегодня мы начинаем наш новый проект «Как преодолеть непреодолимое». Это серия публикаций про очень пронзительные, очень личные истории об испытаниях, которые в том или ином виде неизбежно встречаются на пути каждого человека. Об испытаниях, которые в точке столкновения кажутся непереносимыми. Однако со временем все случившееся начинает приобретать смысл, и мы даже можем поблагодарить за перемены, разделившие жизнь на «до» и «после».

Что чувствует человек, только что получивший из рук терапевта направление к онкологу? После рядовой флюорографии, на которую шел «для галочки». Ничего не беспокоило, молодость в расцвете, и тут громом звонок от врача: «Сможете прямо сейчас приехать?». Что делать? Как дальше быть? Да и быть ли вообще?

Здравствуйте, меня зовут Маша Сова и с ноября 2019 года отвечаю на эти и следующие за ними вопросы своими текстами. А еще работаю в Центре «Психология взросления». Мы заочно с вами знакомы по публикациям, которые помогаю готовить для этого телеграмм-канала. Благодарна дорогим сердцу Наталии Владимировне и коллегам за возможность поделиться в рамках рубрики «Как преодолеть непреодолимое» личным опытом. Надеюсь, кто-то найдет в нём слова утешения и поддержки, чтобы справляться с тем, что приходит без спроса и бесповоротно меняет ход жизни.

Телефонный звонок. Такси. Терапевт. Такси. Талон на прием к онкологу. Домой в тот день возвращалась пешком. Три десятка трамвайных остановок, придавленная тревожным небом и ядрами переживаний, что бомбили меня изнутри. Снаружи барабанили слезы и непогода, но даже ледяной петербургский дождь не остужал обжигающего пламени боли, последовавшей за шоком. Хоровод мыслей плясал вокруг двух вопросов: «Как же так?! Неужели близок конец?!».

На одном из витков обняло утешение. Когда прояснится, что врачи ошиблись и затемнение показалось из-за погрешности аппаратуры, не хочу забыть осознание, что пронзило меня: главное в жизни, основа, фундамент – это Любовь! Гонки за успешным успехом, кривые попытки заполучить любой ценой теплоту, заботу и внимание – всё как шелуха осыпалось именно тогда. Слетело от резкого столкновения. Шестой год стараюсь тот дивный и подлинный ориентир не потерять. Так вот оказалось, в чем благо памяти смертной!? Вот что имел в виду Виктор Франкл, говоря, что во многих отношениях именно смерть и придает жизни смысл. Знала, земной путь не бесконечен, но жила, отгородившись от подлинного бытия забором психологических защит, на котором рисовалось «со мной такого не случится».


Лестница, ваза и гобелен

Иногда кризис болезни представляется в виде лестницы. Человек упирается в ступеньку, ему кажется, перед ним глухая стена и выхода нет. Но он есть, если перейти в вертикальное измерение, подняться над тем, что ударило, что сбило с ног. Сейчас для меня эта картинка немного изменилась. Проживание критического момента представляется вазой, со дна которой пытаешься подняться. Иногда движешься ровно вверх, иногда резко падаешь вниз, но чаще, уперевшись в прозрачную стенку, не понимая, что происходит, ползешь. Ползешь по спирали, где каждый виток в чем-то повторяет предыдущий и при этом немного иной. Меняется градус боли, меняешься ты сам. А, оглядываясь, понимаешь, что со сбивающими новостями прежней бы ты не справился, сломался. Прошлая ситуация, оказывается, тренировала, тебе помогала. Отмечаешь, как заботливо Бог «учит ходить» любимое чадо, с незримой, но верной поддержкой, во благо!

В данный момент снова в точке непонимания. Растеряна, истощена, но меня держит Любовь. И мысль, услышанная от Бориса Сергеевича Братуся. Про умение «подвесить» вопрос. Про умение ждать, созерцать, быть открытым. Быть с чем-то, что пока неясно. Мне нравится метафора с гобеленом. Господь из всех наших путей плетет невероятной красоты картину. О чем, для чего каждый стежок - мы узнаем не сразу. И как будто сил терпеть больше нет, ответы нужны прямо сейчас. Но что, если в этой болевой точке очередного удара сокрыт переломный момент? Что если сейчас даже пол-оборота и самый крохотный шаг решают, по какой траектории пойдешь дальше? Обратно на дно ой как не хочется! Нет, здесь и сейчас не до спешки. В тишине, аккуратно, на кончиках пальцев подходишь к обрыву и с молитвой встречаешься с жизнью.


О пользе тишины

Незнакомое чувство. Раньше хотелось его побыстрее сбросить, освободиться от непосильной задачи и вернуться в «как прежде». Поскорее разобраться со сложным лечением. Выйти в ремиссию и наконец-то зажить! Привычная схема. Вот диплом получу, вот на работу устроюсь, вот замуж выйду, вот… Каждый раз находилось что-то, что вставало между мною и счастьем. До предстояния у двери кабинета онколога не видела, куда направлял Господь. В гонке не слышала Его стук в дверь сердца. Но вот остановка. Вот тишина. Бежать больше некуда, мир вокруг стих, болезнь ограничила, а вместе с тем дала время и пространство на знакомство с собой. Пришлось встретиться с тем, что на самом деле-то жить не давало: с тенью внутри себя.

Начало моего лечения совпало с карантином в 2020 году. Самоизоляция длится до сих пор. Химический дурман потихонечку отпускает, и я наконец-то могу попробовать разобраться с тем, как себя до депрессивного существования доводила. Благодарю Бога, что дает время, укрепляет, поддерживает через семью, близких, а также дарит встречи с душевными людьми. Его милостью очень вовремя познакомилась с чудесной Наталией Владимировной Ининой, Он привел в Центр. Была бы я здесь, был бы шанс снова стать целостной, если бы не случилась лимфома?


Так ли бесценен дар?

Духовник как-то процитировал слова старцев о том, что здоровье – дар, а болезнь - дар бесценный. Сердце откликнулось, к глазам подступили слезы. Но так высоко со мной не всегда происходит. Прочитанные книги, просмотренные фильмы, лекции, проповеди искрятся множеством дивных фраз. Придают сил, вдохновляют, воодушевляют. А бывает от усталости не замечаешь ничего хорошего, потому что дар-то этот ты себе не просил! Столько пройдено, столько сделано, но в данной точке все не так, как мечталось. В улучшенную версию прежней жизнь вернуться не сложилось. Первый рецидив. Второй. Аутотрансплантация гемопоэтических стволовых клеток. Поддерживающая терапия. Сколько дорогого и важного забрали эти витки! Благодарна за то, где сейчас нахожусь, но какой ценой?!Как мне с этим быть дальше!? Да и смогу ли по-настоящему быть с такими потерями!? Выйду ли к радости бытия, смогу ли снова говорить жизни «да» несмотря на это вот всё?!

Подобных честных вопросов, как мне чувствуется, не стоит бояться. Искреннее желание разобраться содержит в себе подсказку к ответу. И пусть пока не вижу «зачем», но прошу помощи снова всем сердцем поверить в сверхсмысл.

С Богом!

«Контраст между пыткой, пережитой в первой половине дня, и вечером джаза был типичен для нашего существования со всеми его противоречиями – красота и уродство, человечность и бесчеловечность рядом». Из воспоминаний Виктора Франкла о Терезиенштадте.

Мемориал концлагеря Терезин посетила, когда мне было 14 лет. С мамой и местными друзьями съездили на памятное для многих чехов место. Желание стать психологом появилось два года спустя, а пока, ничего не зная о Викторе Франкле, ходила по тем же дорожкам, что и он однажды. Жуткое место, в котором даже десятилетия спустя трудно дышалось. Мой подростковый мозг отказывался принимать, что люди могли жить в таких условиях. Могли! И еще как жили, оказывается.

Жизнь торжествовала там! Жизнь торжествовала в отделениях онкологии, где лежала. Раньше боялась произносить слово «рак», а теперь узнала, что оно не означает билет в один конец. Черновик своих будней впервые перестала вести там и тогда. Пробудилась.

О парадоксальных соседствах трудностей и радостей расскажу сегодня в рамках рубрики «Как преодолеть непреодолимое», а еще поделюсь тем, какие маленькие шажки день за днем помогают преодолевать то, что представляется непреодолимым.

Всем здравствуйте! На связи снова Маша Сова. Прежде чем начну, хотелось бы поблагодарить вас за изумительной теплоты, космической красоты и глубины отклик на первые публикации нового проекта. Если заглянуть в комментарии, то не остается сомнений в том, что «счастье можно найти и в темные времена, если не забывать обращаться к свету». С Божией помощью наша соборность подтверждает, насколько верны эти слова одного из персонажей, созданного Джоан Роулинг.


Позволить чудесам случаться

За ударом шокирующих новостей о диагнозе, вопреки стереотипам и мрачным картинкам, бесконтрольно всплывающих в голове, жизнь продолжилась. И как продолжилась! Абсурдно, но факт: так ярко вкус каждого дня не ощущала до момента лечения. Поэтому, когда случился рецидив, поток слез остановило вдохновляющее осознание. Повторится не только сложное и тошнотворное — всё это забудется, как забылось уже. Впереди ждут моменты, наполненные бытием. Прогулки в ажурной тени распускающейся листвы деревьев, добрые встречи с уже полюбившимися врачами, медсестрами и другими работниками больницы. А еще будет Финский залив, куда снова начнем ездить в перерывах между капельницами.

Фильтр положительных моментов замечательный, только включать его необходимо самостоятельно. Темные мысли как-то сами собой наплывают, а вот светлые ждут взрослых решений и активной позиции. Трудоемко, но результат стоит усилий.

За это открытие держалась во время бури, топчущего всякую надежду, второго рецидива: «Хорошее будет, Господь не оставит». Не оставил. И щедро исполнил мечты о прогулках по центру города с чашечкой кофе в руках. Перевод в другой медицинский центр принес не только новые хлопоты, но и совсем другие возможности. Оцепенела, от того разглядеть их не сразу смогла. Чудес много, они всегда рядом! Об этом много пишет и говорит Дарья Донцова, личным примером показывающая, как стойко можно держаться вопреки всем прогнозам врачей. Чудеса есть в каждом дне. Чудо проснуться в своей теплой кровати. Чистить зубы с теплой водой из-под крана - чудо. Завтрак из любимой посуды – чудо. Солнце после недели дождей – чудо! Многое, что кажется данностью, на самом деле дивный дар.

Конечно, злость, обида, раздражение на ограничения и всевозможные невозможности присутствуют в буднях выздоравливающего. Но в этом тексте акцент просится на другом сделать. Хочу доброе подсветить. Потому что, несмотря на все тяжести, вспышками даруются моменты, когда сердце переполняется всё покрывающей любовью. Вспоминается, как плакала в томографе. На стол ложилась со страхом. От результатов контроля зависело, переведут ли меня на высокодозную химию или ограничимся иммунотерапией. Я молилась Богородице, как вдруг ощутила такую волну любви и благодарности к происходящему, что слезы потекли сами. Не останавливала их, старалась только не двигаться, чтобы картинка не смазалась. То были слезы благодарности Богу, Богородице, всем святым за то, что вообще дожила до этого шага, за изобретения и поддержание сложной аппаратуры, за врачей, медсестёр и их преподавателей, за лекарства и фармацевтов, за строителей этого здания, за водителей автобусов, везущих людей сюда, за администраторов и операторов, за санитарочек, за поваров, кормящих нас и, естественно, за поддержку семьи, близких. За всех и за всё! Обнимала весь мир. Невероятный момент. То, что «здесь и сейчас я есть» — это чудо, которое Господь сотворил сотнями, если не тысячами пар рук! То, что у меня появился шанс – результат труда множества поколений исследователей и первооткрывателей. Вот так меня отвернули от ужасов, которые рисовала тревожность, к свету и людям. Чувство этой соборности и любви стало гораздо важнее результата.

На следующее утро мне позвонил доктор с хорошими новостями.


«Я полагаю, что все это следует жить!»

Оборачиваясь, вижу всю любовь Бога. В самый физически и психологически трудный период лечения было ощущение, что меня укрыли, нежно закутали и аккуратно проносят сквозь все страдания. Как в притче про следы на песке. Вопрошающий к Богу спросил, зачем Он его бросил, человек шел один, следов второй пары ног на какой-то отрезок пути не было видно. «В тот момент, дорогой, Я нес тебя на руках. Те следы на песке не твои, а Мои» был ответ.

На руках себя ощущала и я. Ощущалось, что защитный пузырь очень хрупок, и, оставь все мы молитву, я в миг окажусь один на один с неприглядной реальностью. Молитва ближних продолжилась (спасибо, дружина!), и милостью Божьей то испытание было пройдено.

Не вместить, как в той одной точке сошлось самое светлое чувство с отвратительным состоянием. Не вместить! Зато теперь точно знаю, что не бывает плохого без хорошего. Даже весь мрак ночи не в состоянии погасить свет крохотной свечи. Не всё и не всегда разрешается в миг, но легче становится. Помощь приходит. Неразрешимые противоречия жизни покрывает Господь. Что человекам невозможно, Ему подвластно. И этот факт придает сил идти навстречу бытию во всех его проявлениях.


Смех продлевает жизнь

Вроде бы и избитая фраза, но сколько же мудрости в ней зашито! Не только продлевает, но и качество жизни видоизменяет. Юмор прекрасно помогает сделать передышку, отвлечься и взглянуть на удручающую ситуацию под новым углом. Смех сбивает градус, дарит энергию жизни. Об этом не только психологи пишут. Например, автобиография Юрия Никулина свидетельствует, как хорошая шутка спасала ребят на войне.

Так много и так громко, как во время подготовки к аутотрансплантации, до этого я смеялась лет восемь назад. Но тогда искрилось веселое время работы на Олимпийских играх в Сочи. Там было море и море счастья, соленый воздух и теплый бриз, солнце, музыка и много активностей. Здесь же в больнице плескались не волны, а капельницы, окружали не пальмы и ароматные растения, а голые стены неопределенного цвета, из гор только горы запретов: не открывать окна, не выходить дальше общего коридора. Мы с соседушками обсуждали наши непростые будни, и оказалось, что в них тоже можно найти то, что способно вызвать улыбку. Мы делились переживаниями и разошлись в шутках не на шутку. Жизнь жительствует везде, как в первом видео из рубрики отметила Наталия Владимировна.


У любой печали есть год спустя

Умению посмотреть на ситуацию со стороны, подняться над собой и увидеть в происходящем смыслы Виктор Франкл не только учил, но активно практиковал. Эксперимент в концлагере, как он сам подмечал, хоть и был вынужденным, зато результаты оказались неоспоримыми. Очень запомнился эпизод из книги «Сказать жизни «Да»», в котором создатель логотерапии делился, как спасал себя в самый тяжкий и болезненный период. Он представлял, как будет читать лекцию студентам вот об этом предельном моменте страдания, чем сможет поделиться и как помочь другим данным опытом. Пример так отпечатался в сердце, что я бессчётное число раз мысленно писала рассказы, проживая трудные моменты. Печатала тексты и о том, как впервые возвращалась домой от онколога. Печатала уже на компьютере, вы же читали об этом событии. Дивно сложилось: то, что казалось концом, оказалось началом творческого расцвета.

Откровения Виктора Франкла помогли мне переключаться из позиции болеющего человека в роль психолога и писателя, проводящего над собой эксперимент в нетривиальных обстоятельствах.Самотрансценденция помогает быть не проглоченным переживанием, а взглянуть на него со стороны. Выйти из-под власти страхов, тревог, боли. У любой печали есть год спустя. Возможно, душевные терзания текущего момента я смогу когда-нибудь вплетать между строк с таким же вдохновением и радостью от художественных находок, как делаю это сейчас о начале онкопути.

И еще один пример, который попросился в текст во время четвертой редактуры. Несколько лет назад Ирвин Ялом потерял жену. Ему было за восемьдесят, вместе они прожили всю жизнь. В книге «Вопрос смерти и жизни» о последних годах супруги, которую сперва писал с Мэрилин, а после её ухода Ялом продолжил один, знаменитый экзистенциальный психотерапевт проживал утрату и пытался смириться с тем, что остаток своей жизни теперь проведет в одиночестве. Он встретился с «теперь так» и принял «таков путь». Год назад Ирвин Ялом вновь женился. Господь щедр, Он может даже самую очевидно неразрешимую для человека ситуацию разрешить.


Опыт, за который можно сказать: «Спасибо»

Чуть больше года назад не стало моего дедули. Темным январским утром я одномоментно лишилась крестного отца, творческого наставника и лучшего друга. В его последние дни, находясь рядом с тяжело болеющим, ощущала, насколько реальная жизнь отличается от прочитанного в книгах и услышанного на лекциях. Даже имея свой онкоопыт, мне все равно оказалось сложно разделять последствия диагноза дедули. Держалась за слова владыки Антония Сурожского и его духовной дочери Фредерики де Грааф: быть искренней и слушать сердце, оно подскажет.

Часто сбегала в деятельную суету. Но временами силы быть по-настоящему вместе находились. И в эти периоды я благодарила Бога за Его мудрость. Не знаю, как бы пережила и пережила бы Маша, не побывавшая в горниле своей болезни, земное расставание с настолько родным и близким человеком. Посвящаю дедуле каждый свой новый текст. Надеюсь, что он их читает. Любовь же никогда не перестает!
Вздохните молитвенно о рабе Божьем Николае, пожалуйста.


P.S. «Чем же всё это окончится? Будет апрель!»

Апрель передавал весну маю и собирался как следует это оплакать. Сумрак надвигающейся грозы наполнял процедурную особым уютом. В самом центре Петроградской стороны, помолившись, я принимала эликсир здоровья капля за каплей. А на коленях лежала книга Наталии Владимировны Ининой и прот. Павла Карташева «Одеяние души». В тот момент мне было особенно хорошо и спокойно. Дивно настолько, что спустя три года решила потратить ограниченное число знаков публикации на рассказ именно об этом эпизоде. На горизонте уже маячил контроль, ни один из предполагаемых результатов которого мне не хотелось знать, потому что факт второго рецидива ещё не приняла. Находясь между трудным и очень трудным, вдруг выдохнула все страхи. В «здесь и сейчас» улыбалась и наслаждалась отличным моментом, всё обнимающим умиротворением.

Благодарю Бога за мгновения наполненного бытия. Мгновения, когда удается не травить душу тревогами, а потому очень радостно жить! Что дальше? А так ли необходимо знать? На каждый день довольно своей заботы. Нам заповедано не волноваться о завтра. Господь ведёт. Сейчас так. Сейчас передышка, напитывайся, наполняйся. Весна расцветает! Я уже слышала, и слух этот мною проверен, будто бы в роще сегодня звенела свирель.

Слава Богу за всё!

Не верь отчаянию - оно врет!

Друзья, делимся проникновенной беседой Наталии Владимировны Ининой и Елены Левиной о переломных моментах и об опыте, свидетельствующем, что «свет во тьме светит, и тьма не объяла его»; о том, что всё в нашей жизни бывает не зря: и буря, и следующий за нею мучительный штиль.

«Геометрическая» притча аввы Дорофея метафорично раскрывает удивительный закон духовного мира. В центре круга Бог, бессчётное число радиусов – жизнь человека. И чем ближе люди (точки на радиусах) к Богу, тем ближе они и друг к другу. Мы связаны друг с другом не только на расстоянии, но и во времени. Пока Франкл только начинал учебу в школе, императрица Александра Фёдоровна уже утешала смыслами. «Чтобы тот опыт страдания, который мне Господь послал в Тебе и через Тебя, я бы употребила на радость и утешение другим. Может быть в этом должна быть цель, назначенная мне Богом» - писала она графине Гендриковой.

Всем здравствуйте! На связи Маша Сова. Продолжаем поститься постом приятным, а также общаться в рамках рубрики «Как преодолеть непреодолимое». Дни весны духовной получаются у меня не такими, как планировались, но в этом году они точно становятся особенными. Во многом благодаря вам. Спасибо, дружина, за наше путешествие, которое незаметно подошло к моменту, когда необходимо сделать финальный третий шаг. Во время сегодняшней прогулки мы с вами поговорим о том, как поэтично выразилась в предыдущем видео Наталия Владимировна, возможно ли совмещать экзистенциальное небо, открывающееся в кризисе, и земную жизнь с её ритмом, задачами, и делами.


«Но Симон Киринейский помогал нести Крест Тебе Всесильному»

С Андреем Владимировичем Гнездиловым познакомилась через труд «Путь на Гологофу» и, к сожалению, уже после окончания его земного пути. Но свет души основоположника хосписного движения в России по-прежнему не меркнет. Меткая метафора нашла место в моем израненном сердце. Вспоминаю её, когда уже совсем нет сил. У каждого есть своя Голгофа. Без неё не было бы Пасхи. Там, на кресте, Христос испытал богооставленость, а значит, Ему можно и это свое чувство безнадежности и отчаяния принести. В книге «Боль. Любовь. Вера. Записки выжившего» сооснователь журнала «Фома» Владимир Гурболиков откровенно делится своим открытием: «Я уже говорил: и меня посещают страшные сомнения, и страх смерти наваливается - липкий и тяжелый страх. Когда вдруг все, кажется, говорит в тебе: Бога нет. В этот момент я снова вспоминаю, что Спаситель тоже оказывался совершенно один, и что с креста Он кричал: «Боже, Боже, почто Ты Меня оставил!» Получается - даже в такой момент, на грани неверия, переживая катастрофу богоотсутствия, я вдруг оборачиваюсь и вижу рядом… Христа».

В самые страшные, холодные и темные ночи мы не одиноки. Подобно ветхой ткани прошлое рассыпается в руках, но в это же самое время Господь плетёт для нас новое одеяние. Нас держат. О нас заботятся даже в земных мелочах. Какой незначительный с точки зрения вечности пустяк - захотеть как-то опредметить аромат розы в доме. Но Бог любит свое творение так сильно, что помогает и в этом. Ничего незнающий об этом вдруг возникшем желании, муж приносит домой баночку варенья из лепестков роз. От соседки в знак благодарности за помощь с автомобилем. И как в этом небольшом эпизоде не услышать голос любви и сострадания?! Как не разглядеть вертикаль, соединяющую небо и землю?


Язык сострадания и любви

Все мы знаем, как строители в Вавилоне были наказаны за гордыню. Но кажется, что общий язык у нас все же сохранился. Это понятные и без слов дела сострадания и любви. И именно эти качества, а не башня, соединяют небо и землю.

Отношения с ближними и дальними у человека, проходящего сквозь бурю кризиса, складываются по-разному. Кого-то порывы ветра безвозвратно уносят, кого-то возвращают, с кем-то крепче начинаешь держаться, кто-то незнакомый неожиданно падает откуда-то сверху и преображает собою мир вокруг. Неизменно укрепляется ощущение, как мы все друг с другом тесно связаны. Переплетены. Помню дивное озарение времен первого рецидива. Несмотря на то, что бесконтрольно клетки опухоли стали делиться именно внутри меня, на шахматном поле лечения я оказалась не одна. Со мною дружина. С тех пор так и зову всех родных да близких.

В пламени испытаний выплавляются новые отношения с самим собой, с миром, с Богом. Очищаются. Кристаллизуются. И пусть на земле нет ни одного человека, кто мог бы на все сто процентов понять и прочувствовать, что проживаю, зато есть десятки, сотни тех, с кем могу о чем-то полностью нам знакомым поговорить. В любой сфере интересов и переживаний есть кто-то, кто с тобой в этой области на общей волне. Чудесное единство многообразия. А уж если через эту дивную призму посмотреть на мир, то сколько полезного можно заметить! Благодаря ей начинаешь видеть боли другого, сострадать, помогать, ободрять. Замечаются связи и становится ясно, что мы друг для друга. Подсвечиваются новые грани, открывается красота искуснейшего из узоров. Узора любви.

Бог соединяет. Хвостатый враг жаждет разделения. И это то, к сожалению, чему поддалась, во что провалилась прямо сейчас. Закрылась, закапсулировалась в своей боли и мало к кому с ней обращаюсь. Сильное потрясение пока мало с кем могу обсудить. Но вижу, как и тут Господь помогает из оцепенения выходить. Как говорила Скарлет О’Хара: «Я подумаю об этом завтра». А пока перед новой грандиозной работой, надо силы восстановить, да новый ресурс подкопить.


Заправочная станция

«Очень важно найти ресурс человека, который даст силы пережить горе и жить дальше» - советует Лариса Пыжьянова в книге «Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому». Перегрузки кризиса космические. На вершинах разряженный воздух, а поскольку человек — это не только душа, но и тело, то про него забывать не стоит. Со временем у меня сложилась персональная аптечка скорой помощи. В ней собрано все то, что помогает мне восстанавливаться: кофе из любимой фарфоровой чашечки, минуты тишины у окна, рисование, вышивка и вязание, походы в музеи, смешные передачи и т.д. В ней собрано то, что зову витаминками радости и принимаю не только по требованию, но и для профилактики. В аптечке то, что помогает выдохнуть, перевести дух, наполниться. Заземлиться.

Владыка Антоний Сурожский в одной из бесед, приведенных в книге «Хаос. Закон. Свобода. Беседы о смыслах» очень точно выразил то, о чем стараюсь не забывать. «Но главное, что тогда мне открылось о страдании людей, о невероятном значении и важности малых, а не только грандиозных дел…». Парадоксально, но глобальное, необъятное, экзистенциальное часто показывается в простом, малом и обыденном. Не только в подвигах из учебников по истории, но и, например, в словесной благодарности за чистоту тем, кто её поддерживает. Ответные улыбки настолько преображают лица санитарочек, уборщиц и дворников, что в них невозможно не увидеть свет неба.

Открывается другая, совершенно прекрасная реальность, в которой столько тепла, доброты и любви. Господь нашими же руками творит все это высокое для нас с вами, для бабушек, которым доносят тяжелые сумки, для замерзающих бездомным, которым протягивают чашку с горячим чаем, для недоношенных деток, которым рукодельницы вяжут специальные комплекты одежды, для загрустившего одногруппника, получившему милую ручку в подарок без повода и оттого улыбнувшегося… Земля окутывается, укутывается в это прекрасное полотно возвышенных бытовых добрых дел.

В кризисе жизнь становится концентрированнее и осмысленнее. Мелочи становятся очень важны. И при этом мелочей как бы больше нет. Самым важным становится человек, который рядом с тобой прямо сейчас. А главным делом то, которым занят сейчас. И в этом жизнь! В этом счастье. Простое и настоящее. «К тому, что счастье – это не существительное, я уже давно пришла. Это глагол, самый настоящий глагол! Это процесс, это действие! То, как мы проживаем трудности, как мы их переживаем, как мы выходим из них, с чем мы выходим, с искалеченной или окрепшей душой, зависит от усилий и творчества каждого из нас» - рассказывает о восстановлении после зверского нападения Элеонора Кондратюк в автобиографии «Элеонора. Я выбрала жизнь».

И еще один момент, о который сама обожглась, поэтому считаю важным уточнить. Не раз и не два, как чуть становилось лучше, я снова входила в привычную колею пустой суеты. И в ней быстро теряла приобретенные в больничных стенах дары. Совсем как герой «Ракового корпуса» Солженицына: «Он так устал, словно уже многие часы покупал и покупал суетные вещи. И куда же делось то чистое розово утро, обещавшее ему совсем новую прекрасную жизнь? Те перистые облака вечной выделки? И ныряющая ладья луны?.. Где же разменял он сегодня свою цельную утреннюю душу? В Универмаге…Еще раньше – пропил с вином. Еще раньше проел с шашлыком». В упомянутых вещах нет ничего ужасного, но до поры, пока они не завладевают абсолютно всем временем и сердцем человека. Искусству держать баланс я еще только учусь.


Про памятник боли и красоту, которая спасает мир

Как минимум мой мир красота спасает. Красота буквальная и метафорическая. Искусство и творчество! Жизнетворчество. В том числе и в сложные моменты жизни. «Человеческое горе не деструктивно (забыть, оторвать, отделиться), а конструктивно, оно призвано не разбрасывать, а собирать, не уничтожать, а творить — творить память»- писал Федор Ефимович Василюк. Элизабет Лукас в книге «Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы» приводила слова своего учителя Виктора Франкла о том, что человеку необходимо создавать памятники своей боли. «Главное, вы установите здоровую внутреннюю дистанцию по отношению к пережитому, дадите ему самостоятельное существование, отстранитесь от него, сумеете посмотреть на него без паники (ведь как никак это художественное произведение!) и сможете отвернуться от него, не вытесняя при этом мучительные образы в подсознание, поскольку созданное вами само по себе будет воплощать память о том, что не должно быть забыто». «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» - один из примеров подобного памятника.

Форма и содержания памятника, как и фантазия, границ не имеют. Танец, песня, картина, книга, кино, фотография, свитер, ваза, сад… Что-то, что будет нести в себе свет экзистенциального неба. Сколько же всего в мире прекрасного было создано вопреки и благодаря пережитым штормам. Сколько красоты любви Бога к человеку открывается в них. И к этому океану сокровищ можно припадать усталому путнику. Как поддерживали меня в момент дикого физического истощения истории о родных из блокадного Ленинграда. Если они смогли в тех условиях выжить, то и мне в теплой больнице тоже можно силы найти до ванной дойти. Отдохнуть, созерцая пейзаж, восстановить аппетит, глядя на натюрморты и т.д.

Эти слова пишу, слушая «Ballade» Люка Фолкнера. Пальцы отстукивают на клавиатуре мелодию текста, а капающие слезы добавляют свой мотив. Какой дивный момент, дарящий вдохновение не останавливаться в трудах, мне только что подарили. Включайте, если будет желание и возможность, свою любимую музыкальную композицию и продолжайте чтение в её сопровождении.


Строки

Директор одного из фондов, заботящегося о пожилых людях, как-то сказала, что мы можем «своей болью облегчить боль других». Мне очень откликнулись эти слова, и, показалось, что про искусство тоже так верно отметить. Оно же выздоравливающего приободрит и подарит верный настрой. В этом же обрела смысл.

Строки пишу. Строки читаю. Растворяюсь и наполняюсь в тексто- и библиотерапии. В этом не одинока - в больницах ставят книжные полки, как недавно с одним из издательств сделала Дарья Донцова. Междустраничные миры укрывают на время от бурь, чтобы читатель мог отдохнуть и вдохнуть живительной силы. Через художественные образы легче осмыслить, сделать своими хорошо знакомые внешне истины, найти долгожданные ответы. Бессознательное говорит языком образов, а значит, произведения искусства касаются сразу же сердца. «Искусство, и литература в частности, может в необозримом пространстве души замкнуться в тех областях, где душа соприкасается с телесным естеством, но может возвыситься и до сфер, пограничных с пребыванием духа. Такова в высших своих достижениях русская литература». Это цитата из книги Михаила Михайловича Дунаева «Вера в горниле сомнений. Православие и русская литература в XVIII-XX вв», которую в далеком 2004 году дедуля подарил на именины. Дарственной надписью отметил мое знакомство тем летом с творчеством Федора Михайловича Достоевского и благословил на творческие труды.

В текстах объединяются два моих интереса и, предполагаю, призвания: писательство и психология. Созвучны слова уже упомянутой Элеоноры Кондратюк: «Когда я испытывала некий экзистенциальный вакуум – читала рекомендованные нам книги, буквально принимала их как лекарства, чтобы наполнить, насытить и укрепить себя.Прежние творческие занятия были для меня спасительной арт-терапией, обучение на факультете психологии становилось фундаментом, на котором зиждились мои новые представления о жизни». Через тексты выхожу в мир, получаю поддержку и её же дальше передаю. Для меня в этой силе искусства так много любви. И красоты. Строки прочитанные и напечатанные соединяют для меня небо и землю. По строкам бежит что-то важное сверху, преображающее и обновляющее. Молюсь и только после в процесс погружаюсь. Часто складывается не так, как планировала, но с интересом иду, за вдохновением следую. По завершении чувствую усталость, но приятную, не опустошающую, а наоборот. Чем-то похоже на ощущения после хорошей тренировки в спортзале.

«Как часто вид неба открывается нам лишь поверх руин» - отмечал Виктор Франкл. Строчка за строчкой стараюсь бездонное лазурное море над головой из виду не упустить. И восстанавливаю в новой форме утраченное. А помогают мне в этом сотворцы прошлого и настоящего, чьи картины, фотографии, фильмы смотрю, книги, посты, рассказы читаю, музыку и истории слушаю. С благодарностью знакомлюсь с опытом разных людей, ведь мы связаны друг с другом не только в пространстве, но и во времени. Что-то важное и нужное может прийти даже от того, кого уже здесь на земле нет. У Бога все живы. Связь нерушима.


Библиотека наших историй

Дорогие, вы, скорее всего, уже успели заметить, что в сегодняшней публикации много цитат и имен. Упоминала специально, потому что хочется, чтобы в одном из финальных аккордов звучало как можно больше свидетельств. Все они находят нас и находятся нами в самое подходящее, нужное время. Это еще одно из чудес, подтверждающих истинность «геометрической» притчи аввы Дорофея. Невидимые глазу ниточки круглой паутинки где-то в лесу. Коснешься одной – зазвенят капельками хрустальной росы остальные.

Вот и мы с вами неслучайно собрались сейчас здесь. Спасибо, что пополняете сокровищницу душевного общения проникновенными откликами. Наши беседы – живое дыхание проекта. Поэтому родилась идея предложить всем желающим рассказать о своем ценном опыте в комментариях к данной публикации в нашем телеграм-канале https://t.me/inina_center/2290 . Таким образом все истории сохранятся под общим хэштегом #КакПреодолетьНепреодолимое и станут не только важной частью рубрики, но также поддержкой для многих.

Каждая история уникальна, но дивно всегда находятся и общие моменты, а чувство единения очень поддерживает. Помогает. В соборности сила! Благодарю каждого, что еще раз дали вдохновиться её красотой. Обнимаю сердцем, дружина.

Помогай нам всем Господь удерживаться на пути восхождения к вечной Пасхе!