Петр Леонидович Коломейцев, священник, декан факультета психологии Православного института Святого Иоанна Богослова Российского православного университета, преподаватель Института христианской психологии, христианский психолог:
«Часть людей впала в тяжелое, депрессивное состояние. И я сравнивал их с теми, кто сумел сохранить свою ресурсную работоспособность. Очень важным оказалось не плыть по течению. Если планировать свое время – подъем, отход ко сну, физические упражнения, чередование работы по дому и интеллектуальной работы, то тогда человек чувствует себя значительно лучше. Выделился ряд людей, которые неожиданно для себя открыли, что это время для них, как они говорят, было «благословенное», потому что они смогли собираться вместе и обсуждать Евангелие, прочесть, что хотели, выделить время на молитву. Для них отсутствие каких-то временных рамок позволило целенаправленно заняться таким тайм-менеджементом. У них была полнота проживания этих дней.
Для многих эти дни оказались катализатором, триггером тех кризисов, которые уже в них были. Мне кажется, что, выходя из этого состояния кризиса, можно сделать себя ряд заметок на будущее. Во-первых, не нужно ждать, пока кризисы разовьются, нужно вовремя уметь отлавливать своих «тараканов» и следить за ними, каким-то образом обслуживать свои критические состояния. Во-вторых, организация нашего времени и произвольная работа с самим собой дает очень много, потому что в конечном итоге позволяет чувствовать себя очень ресурсно».