Туманова Мария Александровна — Психология взросления

Туманова Мария Александровна

Стаж 4 года
Метод работы:

В работе использую интегративный подход позволяющий задействовать методы различных психотерапевтических школ, в первую очередь – экзистенциальный анализ и логотерапию. В терапевтическом процессе для меня важно увидеть человека в его сути, без диагностических ярлыков, в связи с чем применяю феноменологических метод в работе.

Образование:
  • МГУ им. М.В. Ломоносова. Исторический факультет. Историк, преподаватель истории
  • РПУ св. Иоанна Богослова. Магистр психологии.

Первая совместная встреча — это наше с вами знакомство:) Я попрошу вас рассказать немного о себе, а также о том, что вас беспокоит и с чем бы вам хотелось поработать. Если ваш запрос не сформулирован и вы ощущаете общую тревогу, неудовлетворенность и проч., вместе мы рассмотрим возможные способы облегчения вашего состояния. Мне вы можете сообщить о любых переживаниях и беспокойствах, также дать обратную связь в том случае, если где-то вы ощущаете бОльшую потребность в эмпатии. Я всегда открыта к вашим вопросам и комментариям!
На консультациях (очных или онлайн) я создаю спокойную, уютную обстановку, чтобы вы могли разместиться в этом пространстве со всем тем, что у вас есть. Это пространство для вас, где можно быть разным! Вы сможете познакомиться с собой с помощью различных терапевтических средств: проективные/диагностические методики, метафорические карты и так далее.
Так как метод моей работы направлен на аутентичное (подлинное/настоящее) в человеке вас ждет множество открытий и, я бы сказала, раскрытий своей персональности. При любых возникающих вопросах вы всегда можете обратиться ко мне, я с радостью вам отвечу:)

Чем помогут консультации?

Консультации могут помочь вам “выдохнуть” все накопленное, что, возможно, хранилось внутри годами и говорило о себе через страхи, панические атаки, болезненные ощущения: знакомство с собственными эмоциями и переживаниями, их дальнейшая переработка и принятие. Такая работа помогает ощутить себя более свободным человеком, с меньшим присутствием апатичности в жизни.
Совместная работа может помочь вам обрести большую уверенность в себе, укрепление собственной позиции. Консультации помогут вам сказать “нет” там, где вы хотите сказать “нет”. Не прятать свои желания от самих себя и окружающих людей, не бояться собственных мыслей/страхов (работа с ОКР, навязчивыми мыслями и проч.)
Основываясь на опыте проведенных сессий, я могу сказать, что все клиенты движутся в разном темпе, решая собственные проблемы настолько, насколько это возможно в данный момент времени. Даже одна консультация может способствовать тому, что вы обретете новый взгляд на себя и ситуацию, в которой находитесь.