Турбовская Дина

#Выгорание #Депрессия #Личностный кризис #Неуверенность в себе #Отношения в браке #Отношения с родителями #Поиск себя #Романтические отношения #Самооценка #Сложный характер #Тревога

Стаж 5 лет

Метод работы:

Экзистенциально-гуманистическое направление, когнитивно-поведенческая терапия, психодрама, транзактный анализ, ориентированная на решения краткосрочная терапия.

Образование:

РПУ. Магистр психологии.
МИГиП. Психодраматист.
Институт Адлера, Израиль. Ведущий родительских групп.

Дополнительное образование:

МГУ им. М.В. Ломоносова курс «»Семейная педагогика»».
МГППУ совместно с МЧС «»Психологическая помощь в кризисных ситуациях»».
Институт практической психологии «»Ориентированная на решения краткосрочная терапия ОРКТ/SFBT.
Институт практической психологии «»Помощь женщине в трудной жизненной ситуации»».
Институт практической психологии «»Практика семейного консультирования»».
Институт практической психологии “Основы сексологии”.
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского по программам:
«Личностно-ориентированный уровень когнитивно-поведенческой терапии»,
«Групповая когнитивно-поведенческая терапия»,
«Современные подходы к психотерапии расстройств пищевого поведения».
Первичная профилактика рискованного поведения младших подростков и подростков по программе «»Ладья»».
Трекер компании Product Vision.

Работа онлайн со взрослыми женщинами и мужчинами от 21 года, а также с семейными парами/парами в отношениях.
Ведущая терапевтических групп по профилактике профессионального выгорания.
Автор и ведущая тренингов и командообразующих встреч для бизнес сектора по работе с эмоциями, стрессом, тревогой, а также по вопросам поиска ресурса и обучение навыку импровизации в экстренных ситуациях.
Организатор и волонтер благотворительного проекта психологической помощи «Выдох».
Куратор онлайн школы «Как измениться, оставшись самим собой», «Лаборатория женского счастья» и «Глубинный оптимизм» Центра Наталии Ининой.
Автор подкастов Психологическая среда и #Немедийные люди.
В прошлом продюсер, радиоведущая.

Чем помогут консультации?

Carpe diem, лови мгновение, — мое кредо не только в психологии, но и в жизни.
Мы много вспоминаем «вчера» и мечтаем про «завтра». Куда же исчезает наше «сегодня»? Как часто задумываемся, что испытываем прямо сейчас? Мы несемся, куда-то бежим, не замечая, что с нами происходит в эту минуту. Порой мы пропускаем важные моменты и не умеем их осознать; разглядеть другого человека и разделить с ним наши чувства. Можно научиться не пропускать такой значимый, сегодняшний день!
Хороший результат психотерапии – когда человек научается справляться со своей жизнью сам, без помощи специалиста.
Свою задачу как психолога, вижу в поддержке в трудной эмоциональной ситуации, а также в помощи обретения опор внутри человека для дальнейшего самостоятельного пути.